Lựa chọn vitamin cho người chuẩn bị mang thai #8

Vì sao cần bổ sung vitamin tổng hợp trước khi mang thai

Như bạn biết, mang thai là cả một quá trình mà nhiều mẹ bầu chia sẻ những mệt mỏi kéo dài suốt 9 tháng thai kỳ như buồn nôn, đau nhức, chuột rút, hay quên đôi khi cả kiệt sức. Do đó, trước khi sinh bạn cần chuẩn bị tinh thần thật thoải mái và một cơ thể thật khỏe mạnh để cùng chuẩn bị giai đoạn kế tiếp. Bên cạnh đó việc bổ sung vitamin tổng hợp cũng giúp giảm nguy cơ mắc một số di tật bẩm sinh ở thai nhi và còn giúp tăng khả năng thụ thai. Cụ thể các lợi ích mà việc bổ sung vitamin tổng hợp trước khi mang thai như sau:

Chuẩn bị cơ thể khỏe mạnh sẵn sàng cho giai đoạn mang thai

Bổ sung vitamin tổng hợp trước khi mang thai có thể giúp bạn chuẩn bị cơ thể khỏe mạnh và sẵn sàng cho giai đoạn mang thai. Bạn sẽ cần nhiều chất dinh dưỡng hơn để nuôi dưỡng thai nhi và duy trì sức khỏe của bản thân. Vitamin tổng hợp có thể cung cấp cho bạn những chất dinh dưỡng thiết yếu mà chế độ ăn uống hàng ngày có thể không đủ.

Đặc biết nếu bạn đang quá gầy hay quá yếu thì việc bổ sung vitamin tổng hợp trước khi mang thai là điều rất cần thiết.

Em bé của bạn nhận dinh dưỡng trực tiếp tự mẹ. Việc đảm bảo cơ thể bạn có đủ những gì cần thiết để nuôi dưỡng em bé sẽ dễ dàng hơn nhiều nếu bạn bắt đầu trước khi em bé xuất hiện. Nó giống như việc bạn xây dựng một nguồn dự trữ. Nếu bạn có đủ vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển khỏe mạnh thì bạn có đủ khả năng chia sẻ nững vitamin và chất dinh dưỡng đó với em bé của bạn.